رفع بی‌خوابی یا بی‌قراری مزمن

▫️روغن حنا به طور مستقیم با کاهش اختلال خواب مرتبط است، بنابراین اگر از بی‌خوابی یا بی‌قراری مزمن رنج می‌برید، مقداری از این روغن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به بدن‌تان آرامش ببخشید و دوباره از یک برنامه‌ منظم و آرام خواب بهره‌مند گردید.