سلامت قلب
3مطلب موجود می باشد.
برخی اشتباهات رایج رژیم لاغری
آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمیشود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندامتان را به هم می ریزد. اشتباهات رایج در رژیم…
کاهش سطح کلسترول بدون دارو
اولین و ساده ترین راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول بدن، تغییر رژیم غذایی است. یک رژیم غذایی سالم برای کاهش کلسترول باید فاقد چربی های ترانس از…
شش خوراکی برای پاکسازی رگ های قلبی
یکی از راه هایی که به راحتی می توان از طریق آن به پاک سازی رگ های قلبی پرداخت مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی…