دکترگیاهی را در اینستاگرام دنبال کنید

ورود به اینستاگرام

سبک زندگی

20مطلب موجود می باشد.

مطالب مرتبط به حوزه ی زندگی سالم را در این بخش از محموعه ی دکتر گیاهی مشاهده کنید

لاغری
تغذیه سالم

برخی اشتباهات رایج رژیم لاغری


آیا شما رژیم دارید و وزنتان کم نمی‎شود؟ به احتمال زیاد، برخی اشتباهات رایج رژیم غذایی تناسب اندام‏تان را به هم می ریزد. اشتباهات رایج در رژیم…

درد-قفسه-سینه
سبک زندگی

برنامه ورزش بیماران قلبی در منزل


ورزش یکی از بهترین کارها برای بهبودی بیماری قلبی و تقویت قلب می باشد اما باید بدانید چه نوع ورزش و چه میزانی برای بیماران قلبی مناسب…

افراد-خودشیفته-1
روانشانسی

مواظب این افراد باشید


یک روانشناس با اشاره به ویژگی افراد خود شیفته، گفت:این افراد دائم از خود تعریف کرده و همواره سعی دارند تا نفر اول باشند، حرف همه را…

بچه-دار-شدن-3
بارداری و زایمان

هرآنچه که باید برای بچه‌دار شدن بدانید


چگونه بچه دار شویم به زبان ساده بعضی از مواقع زوجین تصمیم می گیرند تا هر چه سریعتر صاحب فرزند شوند و خانواده خود را گسترده کنند…

شوهر-لجباز-1
مشاوره و خانواده

۵ گام برای برخورد با شوهر لجباز در دوران قرنطینه


در دوران قرنطینه غیر از توجه به نکات بهداشتی برای حفظ سلامت جسم به راهکار‌هایی برای محافظت از روان خود و همسرمان نیز نیازمندیم. یادگیری مهارت‌هایی که…

روزمرگی-زناشویی-1
مشاوره و خانواده

از روزمرگی زندگی زناشویی خسته شده‌اید؟


آیا در زندگی زناشویی شما هم هیچ گونه هیجانی وجود ندارد و شما از این زندگی روزمره و تکراری  خسته شده اید ، و روتین بودن مسائل…

اعتماد-به-نفس-2
روانشانسی

در چه سنی اعتماد به نفس کامل را پیدا می کنیم؟


در دوران نوجوانی بیشتر اوقات احساس کمرویی می کنیم و می ترسیم کاری که دوست داریم را انجام بدهیم چون نگرانیم کارمان از نظر دیگران خجالت آور…

عوارض-روغن-خراطین
سبک زندگی

روش صحیح استفاده از روغن خراطین


همه چیز درباره روغن خراطین روغن خراطین از سالهای دور در طب سنتی آسیا و اروپا ،به عنوان بهترین روش درمان طبیعی برای بزرگ کردن سایز اندام های مختلف…

لحظه-مردن-انسان-چه-اتفاقی-می-افتد؟
روانشانسی

1 دقیقه قبل از لحظه مرگ چه می شود؟


حتما این سوال برای شما هم پیش آمده که انسان در لحظه مرگ چه احساسی خواهد داشت؟ در ادامه از تمام اتفاقاتی که یک دقیقه قبل از…